रोना भी स्वास्थ्य रक्षक सिद्ध हुआ है, जाने कैसे–? 
स्वस्थ जीवन के लिए हंसना बहुत जरूरी है, तो रोग निरशन के लिए रोना भी आवश्यक है। इस आधुनिक जीवन की भागम-भाग के दौर में भावनाएं एवं विचार ऐसे होते हैं, कि हमारी मानसिकता व्यवस्था होती है, यही दबी हुई भावनाए...

नींद का मनुष्य के जीवन में एक महत्वपूर्ण पक्ष है। मनुष्य अपने जीवन का एक तिहाई हिस्सा सोते हुए गुजार देता है। नींद में परिवर्तन होने से मनुष्य की, कार्य क्षमता पर भी बहुत प्रभाव पड़ता है। आखिर नींद के लिए लोग इतना परेशान क्यों होते हैं - क्योंकि "नींद एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके द्वारा शरीर आराम पा...

शाकाहार एक जीवन - प्रणाली है, जिसका भारतीय संस्कृति और विज्ञान से गहरा संबंध है। यह निर्विवाद है कि आध्यात्मिक, नैतिक, आर्थिक, अहिंसा, प्रकृति, योग, पाचन-क्रिया एवं पर्यावरण की दृष्टि से शाकाहार उत्तम आहार है। मनुष्य मूलतः शाकाहारी प्राणी है, उसकी आँत से लेकर दाँ...